Safe Ba Ang Withdrawal Method sa Pagpigil sa Pagbubuntis

Ang withdrawal method ang isa sa mga pinakaginagamit na mga metodolohiya ng mga mag-asawa upang hindi pa sila magka-anak. Ito ay dahil isa ito sa mga pinakamadali at wala nang mga iba pang mga kailangang inumin o gamitin. Ang artikulo na ito ay makakatulong sa iyo upang mag-desisyon kung safe ba ang withdrawal method para sa iyo at sa iyong partner.

Ano ang withdrawal method?

Ilang siglo nang ginagawa ang withdrawal method. Bago naimbento ang mga contraceptives gaya ng birth pills at condom, hindi na tanong para sa mga tao kung safe bang ang withdrawal method dahil ito lang naman ang kanilang paraan upang hindi mabuntis. Subalit, upang maging matagumpay sa method na ito, dapat may self-control, karanasan, maiging pag-aaral at tiwala ang dalawang tao na gagawa nito.

Paano ginagawa ang withdrawal method?

Ang withdrawal method ay madali lang gawin. Tinatawag din itong pull-out method dahil nilalabas ng lalaki ang kanyang ari sa ari ng babae kapag siya ay mage-ejaculate na.

Ano ang lohika sa likod ng family planning method na ito? Kapag hindi nilabas ang semilya sa loob ng ari ng babae, mas liliit ang tsansa na mabuntis siya. Sa paraan na ito, walang semilya na makakapasok at makakasalubong ng egg cell sa Fallopian tube ng babae.

Upang maging epektibo ang pull-out method, dapat wala na sa loob ng ari ng iyong partner na babae sampung segundo bago labasan. Dapat din ilabas ang semen nang nakalayo sa ari ng babae upang hindi magkaroon ng exposure ang mga sperm sa puwang ng ari.

Mga dapat malaman ukol sa withdrawal method

Ito ay ilan lamang sa mga dapat na malaman mo kapag ikaw ay may plano na gumamit ng withdrawal method:

  • Ang withdrawal method ay walang gastos.
  • Puwede itong gawin ng mga inang nagbe-breastfeed ng kanilang anak.
  • Mas magiging epektibo ang withdrawal method kapag naligo ang babae isang oras matapos ang pagtatalik dahil matatanggal ang mga sperm na maaaring nailabas malapit sa ari.
  • Huwag gawin ang withdrawal method kung ovulation period ng babae dahil mas malaki ang tsansa na mabuntis.
  • Maaaring gawin ang withdrawal method kahit may iba kang contraceptive na iniinom bilang back-up.
  • Hindi 100 percent ang success rate ng withdrawal method kaya maging maingat.

Safe ba ang withdrawal method?

Ang withdrawal method ay itinuturing na isa sa mga pinaka-hidi maaasahan na method upang hindi mabuntis ang isang babae.

Isa sa dahilan kung bakit ang mga doktor ay hindi ito nirerekomenda ay dahil sa may tsansa pa din na mabuntis. Ang sperm ay maaaring nasa pre-ejaculation fluids pa din, na maaaring magresulta ng pagbubuntis. Pitumpu’t walong porsiyento lang ng mga gumagamit ng withdrawal method ang nakakaiwas sa kanilang pinangangambahan.

Ang withdrawal method ay hindi din makakapigil sa ilang mga sexually transmitted diseases (STDs).

Maganda lamang ang withdrawal method sa mga mag-asawang ayaw gumamit ng contraception at walang ibang mga partner.

Sana ay makatulong sa iyo ang impormasyon na nailatag sa artikulo na ito. Nasa inyo na ang desisyon kung safe ba ang withdrawal method at angkop ba ito sa sitwasyon niyo ng iyong partner.

Ilang Weeks Bago Manganak Ang Isang Buntis

Ang pag kakaroon ng isang anak ay isang di matatawarang kaligayahan ng isang ina.  Ang pag bubuntis ng isang babae ay hindi biro-biro, kung saan dinadala nya ang isang sanggol ng mahigit na 9 na buwan o kalimitang umaabot ng ilang linggo pa bago ito maisilang. Karaniwang unang binibilang ng isang nag bubuntis ay ang huling araw ng kanyang regla o mas kilala sa tawag na menstrual period, kung saan dalawang linggo bago nangyari ang aktuwal na pag tatalik. Ang pagsilang sa isang sanggol ay nangyayari sa loob ng 40 linggo matapos mangyari ang huling buwanang dalaw. Ngunit, may ilan sa mga kababaihan ang hindi nakakaranas ng matinding problema sa pag bubuntis, at mayroon namang iilan na hindi lang nakakaranas ng hindi pang karaniwang pakiramdam habang sila ay nagdadalang tao. Ngunit, ang tanong, ilang weeks nga ba bago manganak ang isang buntis? Basahin ang artikulong ito upang malaman kung gaano katagal bago maisilang ang isang malusog na sanggol.

Mga Kaalaman tungkol sa pagdadalang tao ng isang babae

Narito ang ilang mga kaalaman upang malaman kung ilang weeks nga ba bago manganak ang isang buntis. Ang normal na pagbubuntis ng isang babae ay maaring tumagal mula 37 na linggo hanggang 42 na linggo na kung saan mayroon pang limang linggo kapag ang isang sanggol ay maari ng dumating sa anumang oras ito ay itinuturing na normal na panganganak. Halimbawa, kung ikaw ay nanganak bago ang 37 na linggo ng pag bubuntis, ang iyong sanggol ay tinutukoy na premature at ito ay nangangailangan ng karagdagang pangangalaga. Karaniwang tumatagal ang isang pagbubuntis ng mas mahaba kaysa sa 42 na linggo ito ay tinatawag overdue at maaring magdala ng isang mataas na panganib o komplikasyon sa sanggol o sa nagsilang. Kahit na ang lahat ng mga buntis na kababaihan ay binibigyan ng takdang araw o tinatayang petsa ng panganganak, mula sa 1-10, 9 na sanggol ang tinatayang ipinanganganak sa kanilang eksaktong petsa ng pagsilang.

Karamihan sa mga sanggol ay pinapanganak sa pagitan ng 37 linggo at 41 linggo ng pagbubuntis, kadalasan sa loob ng isang linggo sa pagitan ng kanilang takdang petsa ng pagsilang. Ang kambal (twins) at lalo na ang mga triplets at mas malamang na ipinanganak na wala sa panahon. Ang takdang petsa na ibinigay sa iyong dating pag ultrasound ay mas tama kaysa sa pagbilang ng iyong huling buwanang dalaw upang kalkulahin ito.

Ang araw ng obulasyon (ovulation) sa regla (menstrual cycle) ay maaaring mag-iba, depende sa tagal ng kanilang regla, habang ang isang pag ultrasound o pag ii-scan ay maaaring matukoy ang eksaktong linggo at araw ng pagbubuntis batay sa laki ng embrayo (embryo). Maaaring maimpluwensiyahan ang iyong pinagbubuntis kung gaano na sya katagal sa iyong tiyan simula ng sya ay ipunla, malalaman ito kapag ang isang babae ay naglihi. Ang fertilized na itlog na mas matagal sa implant ay may posibilidad na magkaroon ng mas mahabang pagbubuntis mula sa pagpupunla hanggang sa kapanganakan.

Katotohanan sa pagbubuntis ng isang babae

Ngayon, alam na natin ang mga kasagutan kung ilang weeks nga ba manganak ang isang buntis, narito naman ang ilang katotohanan sa pagbubuntis ng isang babae alamin ito upang magkaroon ng sapat na kaalaman para dito.

Ang matataas na babae ay may posibilidad na magkaroon ng matagal na pagbubuntis kaysa sa mga babae maliliit lamang. Halimbawa nito ay ang mga puting European na kababaihan, ito ay may posibilidad na magkaroon ng natural na pagbubuntis kaysa sa mga African-Caribbean o Asian na kababaihan.

Karaniwan para sa mga sanggol na dumating isang linggo o kaya pagkatapos ng kanilang takdang petsa. Humigit kumulang sa limang sanggol ang isinilang sa 41 na linggo ng pagbubuntis. Isa sa 10 mga kababaihan ay may isang pagbubuntis na natural na huling mas mahaba kaysa sa 42 linggo.

Mga senyales na malapit ng manganak ang isang nag bubuntis

Ano-ano nga ba ang mga senyales ng isang malapit ng manganak? Kung mayroon na tayong sapat na kaalaman kung ilang weeks bago manganak ang isang buntis at ilan sa mga katotohanan sa pagbubuntis ng isang babae, narito naman ang ilang mga senyales upang malaman kung malapit ng manganak ang isang buntis.

Ang paglalabor ng isang babae ay walang eksaktong oras o araw kung kelan ito magsisimula. At kahit na napansin mo ang mga maagang palatandaan ng paglalabor, ang kapanganakan ng iyong sanggol ay maaaring maging mga araw o linggo pa.

Ang iyong katawan ay aktwal na nagsisimula sa paghahanda para sa labor ng isang buwan bago ka magsilang, kaya maaari mong simulan na mapansin mga bagong sintomas habang ang iyong due date ay nalalapit.

Narito ang ilang mga maagang palatandaan ng pag lalabor ng isang babae:

Bumababa ang iyong tiyan

Kung ito ang iyong unang pagbubuntis, maari mong mapansin na unti-unti ng bumababa ang iyong tiyan ilang linggo bago magsimula ang pag lalabor, ibig sabihin ang sanggol ngayon ay mas mababa na sa iyong pelvis. Maaari kang makaramdam ng mas kaunting presyon sa ilalim ng iyong ribcage.

Mayroon kang higit pang mga contraction ng Braxton Hicks

Ang mas madalas at matinding pakikipag-ugnayan ng Braxton Hicks ay maaaring magpahiwatig ng pagpapakilala, na kung kailan ang iyong serviks ay nagsisimula sa manipis at lumalawak, at nagtatakda ng yugto para sa tunay na paglalabor.  Ang ilang mga kababaihan ay nakararanas ng “menstrual cramps” o pananakit ng puson sa panahong ito.

Pagbabago ng iyong cervix

Sa mga araw at linggo bago ang “delivery, ang mga pagbabago sa nag-uugnay na tissue ng iyong serviks ay pinapalambot at sa kalaunan ay nanipis at pinalawak, o lumawak. (Kung nakaranas ka ng panganganak nuon, ang iyong cervix ay mas malamang na lumawak ng isang sentimetro o dalawa bago magsimula ang pag lalabor, ngunit tandaan na kahit na 40 linggo ang pagbubuntis sa iyong unang sanggol ay walang garantiya na ang paglabor ay nalalapit. ) Kung ikaw ay nasa o malapit na sa iyong takdang petsa, ang iyong doktor o komadrona ay maaaring gumawa ng vaginal exam sa iyong pagbisita sa prenatal upang makita kung ang iyong serviks ay nagsimula nang magbago.

Mapapansing ang panaka-nakang pag labas ng uhog (white mens) o pag durugo

Kung ang iyong cervix ay magsisimula nang mabawasan nang malaki o lumawak habang nalalapit ka na sa paglalabor, maaari mong ipasa ang iyong uhog (white mens) – ang dami ng maliliit na makakapal na uhog (white mens.) na tinatakan ang iyong servikal na kanal sa huling siyam na buwan. Ang plug ay maaaring lumabas sa isang bukol lahat sa isang pagkakataon o bilang isang mas mataas na dami ng vaginal discharge sa kurso ng ilang araw. Ang uhog (white mens) ay maaaring may kulay-kape, kulay-rosas, o pulang dugo, kaya tinatawag itong “madugong paglabas. Ang pagkakaroon ng sex o vaginal exam ay maaari ring magambala sa iyong uhog plug (White mens) at magreresulta sa ilang discharge ng dugo, kahit na ang pag lalabor ay hindi kinakailangang simula anumang oras o sa lalong madaling panahon.

Ano ang Braxton Hicks Contraction?

Ang tinatawag na Braxton Hicks ay tinatawag ding “contraction ng pagsasanay” dahil ang mga ito ay isang paghahanda para sa tunay na pangyayari sa panganganak at pinapayagan ang pagkakataong ito na magsagawa ng mga pagsasanay sa paghinga na itinuturo sa mga klase ng panganganak.

Maaaring magsimula ang kontraksyon ng Braxton Hicks kasing umpisa ng ikalawang trimester. Gayunpaman, ang mga ito ay karaniwang nakaranas sa ikatlong tatlong buwan. Kapag nangyari ito, ang mga kalamnan ng matris ay nasikip ng humigit-kumulang na 30 hanggang 60 segundo, at kung minsan hangga’t dalawang minuto.

Konklusyon

Ang pagbubuntis at kapanganakan ay isang napaka-espesyal na oras sa buhay ng isang babae. Ang siyam na buwan ng pagbubuntis, pati na rin ang paglalabor at delivery, ay puno ng maraming pisikal at sikolohikal na pagbabago, pati na rin ang mga pagbabago sa pamumuhay. Ang bawat pagbabago ay nagdudulot ng hamon na matagumpay na matutugunan kapag ibinabahagi ng babae ang kanyang mga damdamin at mga karanasan sa isang kapareha o iba pang taong sumusuporta at sa kanyang manggagamot, komadrona, nars, at tagapagturo ng panganganak. Ang kahalagahan ng pangangalagang pangkalusugan sa buong pagbubuntis ay binibigyang diin, dahil ang tamang pangangalaga sa kalusugan ay nagdaragdag ng posibilidad ng isang malusog na pagbubuntis, isang malusog na sanggol, at mga nasisiyahang magulang.

Alamin Kung Ilang Araw Tumatagal ang Spotting ng Buntis

Siguradog pamilyar ka na sa salitang ‘spotting.’ Kung nasa tamang edad ka na para magkaroong ng buwanang dalaw o menstruation, minsan nang nagbuntis, may asawa, o kasalukuhang nagdadalantao, alam mo tiyak kung ano ang ‘spotting’. Hindi mo naman kinakailangang maranasang mag-spotting, lalo na kung ikaw ay buntis. Subalit dapat malaman mo kung ano ang nagiging sanhi ng ganitong karamdaman at paano ito maiiwasan. Higit sa lahat, importanteng malaman mo kung ilang araw tumatagal ang spotting habang buntis.

Sa artikulong ito, mas maiintindihan mo kung ano ang kundisyong ito. Ang mga importanteng impormasyong matutuklasan mo rito ay ang mga sumusunod:

  • Dahilan ng spotting
  • Mga senyales ng maagang pagbubuntis
  • Ano ang spotting
  • Sanhi ng spotting
  • Ilang araw tumatagal ang spotting habang buntis
  • Mga paraan at kagamitang dapat gamitin ng buntis sa spotting at pagbubuntis
  • Mga iba pang sanhi ng spotting maliban sa maagang pagbubuntis
  • Mga panganib na dulot ng spotting

Senyales ng buntis at dahilan ng spotting

Kapag ang babae ay gustong-gusto nang magkaanak, ay lagi siyang naghihintay ng anumang senyales na siya ay buntis. Kaya lang kung minsan ang maagang pagbubuntis ay hindi kaagad napapansin. Kung minsan din, sa maagang pagbubuntis, nakakaramdam ng mga sintomas gaya tinatawag na PMS o pre-menstrual symptom. Ang pananakit ng puson, nakakaramdam ng pagod ay mga sintomas na nararamdaman ng babae bago datnan ng regla at ang mga ito ay sintomas din ng implantation (kapag ang fertilized na itlog ay dumidikit sa dingding ng matres).

Ang implantation o maagang pagbubunitis ay nagdudulot ng spotting. Kaya naman maraming mga babae ang nalilito sa ganitong situwasyon. Ang iba ay inaakalang sintomas lamang ito bago datnan ng regla, o spotting dahil sa maagang pagbubuntis. Kaya naman, makabubuting malaman kung ilang araw tumatagal ang spotting ng buntis. Ano nga ba ang dahilan ng spotting sa buntis?

Sanhi ng spotting habang buntis

Ang isa sa mga dahilan ng spotting ng buntis ay ang implantation o ang pagdikit ng fertilized na itlog sa dingding ng matres. Nangyayari ito sa pagitan ng ika-6 hanggang sa ika-12 araw matapos na ang embryo ay mabuo, o 2-7 araw bago pa dumating ang araw ng huling regla. Ito ang panahon na ang fertilized na itlog ay patungo sa matres upang dumikit sa dingding nito. Kaya ito ang dahilan kaya hindi kaagad nagkakaroon ng spotting pagka-fertilized ng itlog.

Kapag umabot na sa dingding ng matres ang fertilized na itlog, nagsisimula na ang spotting, o patak ng kulay na hindi matingkad na pula (pink) o kulay brown na dugo. Kung minsan parang kulay yellow at malagkit na discharge na mayroong dugo. Katulad ng nabanggit, hindi lahat ng babae ay nakararanas ng spotting habang sila ay buntis. Kung minsan naman ay may mga babaeng nagbuntis na ng ilang beses ngunit isang beses lang nangyari ang spotting sa kanila habang sila ay buntis. May mga babae ring tumatagal na nang ilang araw ang spotting habang sila ay buntis.

Para makasiguro, dapat lamang na bantayan ng mga babae ang araw ng cycle ng kanilang regla para malaman ang implantation spotting o spotting sa maagang panahon ng pagbubuntis. Alam mo na ngayon kung ano ang spotting at maaaring dahilan nito. Ngayon naman, alamin kung ilang araw tumatagal ang spotting habang buntis.

Ilang araw tumatagal ang spotting ang buntis

Ang tamang kaalaman sa kung ilang araw tumatagal ang spotting habang buntis ay mahalaga upang malaman kung nasa mabuting kalagayan ang sanggol na dinadala. Pero bago mag-alala, dapat na isaisip na ang spotting ng buntis ay normal lamang para sa ilang mga babaeng nasa ganitong kalagayan, at malusog naman ang sanggol sa kanilang sinapupunan. Ang spotting ay nararanasan sa maagang panahon ng pagbubuntis. Maaari itong maranasan sa pahahon ng implantation o sa pagdikit ng fertilized na itlog sa dingding ng matres, o pagkatapos na makipagtalik sa panahon ng maagang pagbubuntis.

Ang mga babae ay hindi pare-pareho ang spotting habang buntis. Hindi rin pare-pareho kung ilang araw tumatagal ang spotting habang buntis. Ang kadalasang panahon kung ilang araw tumatagal ang spotting ng buntis ay isang beses sa isang araw o kaya naman kung minsan ay dalawa. Kapag ang spotting ng buntis ay tumagal at mayroong iba pang sintomas, dapat nang kumonsulta kaagad sa doktor.

Mga maaaring gawin kapag may spotting ang buntis

Kung ikaw ay buntis, wag ipagbahala ang spotting lalo na kung first time mo ito. Kung sa tuwing pagbubuntis naman, ay sanay ka nang mag-spotting lalo na sa first-trimester ng pagdadalantao, mainam pa ring bantayan ang sintomas. At kung ang spotting ay kakaiba sa itsura at pakiramdam, narito ang ilang paraan at kagamitan na puwedeng gawin at gamitin:

  • Panty liners – sa panahon ng implantation, kailangang bantayan ang spotting para malaman kung hindi ito normal para maiwasan ang problema
  • Basal thermometers for menstrual cycle – para malaman ang eksaktong ovulation at fertilization
  • Intimate wash gel – para mapanatiling malinis at walang amoy ang vagina. Ang ganitong produkto ay mayroon balanseng pH para maproktektahan ang microflora
  • Feminine wipes – para manatiling maging malinis, kailangang alisin kagaad ang dugo o discharge para maiwasan ang anumang problema
  • Mga vitamins para sa buntis – ito ay para maging malusog ang pagbubuntis at ng sanggol
  • Mga supplement para maging fertile – ito ay para maging malusog ang reproductive health at maging regular ang cycle ng regla at ovulation
  • Sperm-friendly lubricant – ito ay idinisenyo para mapabilis ang paglangoy ng sperm patungo sa fertile na itlog. Maaari din itong gamitin bilang lubricant sa pagtatalik. Ito ay mayroong moisturizer kaya hindi ito nakakairita
  • Probiotic feminine supplement – ito ay kailangan upang mabalanse ang yeast at bacteria sa katawan. Sa panahon ng pagbubuntis ay puwedeng magkaroon ng ibat-ibang karamdaman kaya mahalaga na balanced ang yeast at bacteria bago pa ang pagbubuntis.
  • Mga remedyo upang mawala ang panghihina – sa panahon ng pagbubuntis, mahalaga kung maiiwasan ang panghihina para ma-enjoy ang pagbubuntis.

Ngayon, hindi ka na dapat mag-alala pa kapag ikaw ay nakaranas ng spotting habang buntis. Ngayon, alamin mo naman ang kung ilang araw tumatagal ang spotting habang buntis. Tuklasin kung talaga bang ang nararanasan ay spotting lamang ng buntis o kaya mayroon pang ibang dahilan.

Ito ba ay spotting lamang ng buntis o may iba pang dahilan?

Hindi lahat ng nagkakaroon ng spotting ay buntis. Kung ikaw ay nagdududa kung ilang araw tumatagal ang spotting ng buntis, mas makabubuting suriin ang sarili dahil baka naman ang iyong spotting ay hindi dahil buntis ka. Makatutulong na suriin ang cycle ng iyong regla at kung kalian ito nagsimula. Ang isang paraan para magawa ito ay ang paggamit ng Basal thermometer for menstrual cycle.

Ang regla ng babae ay magkakaiba, kaya naman kung hindi ka makasiguro kung ang iyong spotting ay simula ng regla o sanhi ng maagang pagbubuntis o implantation, makabubuting sumailalim sa pregnancy test, o kumonsulta sa doktor.

Mga posibleng problema

Kapag ang spotting ay hindi dahilan ng maagang pagbubuntis o implantation, o simula ng regla, posibleng mayroong problema. Ang isang kondisyong may sintomas na spotting ay ectopic pregnancy. Ang ganitong kondisyon ay delikado kaya nararapat lamang na magpatingin sa iyong doktor.

Isa pa, kapag ilang araw nang tumatagal ang spotting ng buntis at hindi ito tumitigil, malaki ang tsansang siya ay makunan, o malaglag ang sanggol sa kaniyng sinapupunan. Para maagapan, kailangang pumunta na kaagad sa pinakamalapit na ospital. Para sa malusog na pagbubuntis, alagaan ang katawan at ang iyong kalusugan. Ugaliin din ang palagiang pagpapatingin sa iyong doktor.

Ang Mga Dapat Mong Malaman Tungkol sa Buo Buong Dugo sa Menstruation

Naranasan mo na ba na may nakita ka na buo buong dugo sa menstruation mo? Minsan nakakagulat ito lalo na kung unang beses mo pang nakita ito sa iyong buhay. Basahin ang artikulo na ito upang malaman kung ano ang dapat maunawaan sa hindi pangkaraniwang bagay na ito:

Normal ba ang buo buong dugo sa menstruation?

Ang mga buo buong dugo sa menstruation ay normal lang. Tinatawag itong menstrual blood clots. Talagang nangyayari ito dahil sa iba’t ibang mga salik sa iyong katawan at kalusugan.

May mga pagkakataon din na ang mga clot na ito ay sanhi ng mga underlying health issues. Upang malaman kung normal lang ang mga clots na nakikita mo sa iyong menstruation, tingnan kung ang mga sumusunod ay mga katangian ng mga buo buo na nakikita mo:

  • Kasing liit ng limang sentimo na barya
  • Hindi ganoon karami at hindi palaging nakikita sa mga araw ng buwanang daloy
  • Hindi nangyayari sa bawat pagdating ng buwanang daloy

Ano ang menstrual blood clots?

Ang mga menstrual blood clots na ito ay mga solid na mga materyales na nakikita sa menstruation. Kalimitan, mukha itong jelly na sobrang pula o di kaya ay maliliit na butil na kalumanggi. Karamihan sa mga blood clot na ito ay nagtataglay ng body tissue na nanggaling sa bahay bata.

Kung matatandaan mo sa iyong mga klase sa Agham noong elementarya, ang buwanang daloy ay nangyayari dahil nalalaglag ang lining ng bahay bata kapag hindi nabuntis ang isang babae.

Bagamat sanay tayo na makita ang dugo na likido, malaking parte talaga nito ay solid. Ang sangkap na nakakatulong na manatili itong likido ay ang anti-coagulants. Kapag hindi na nalagyan ng anti-coagulants ang dugo, lalabas ito na solid. Minsan, marami itong taglay na fibrin, ang materyal na nagiging sanhi ng pagkulta ng dugo.

Mga posibleng sanhi ng buo buong dugo sa menstruation

Kung hindi na normal ang menstrual blood clots na nararanasan mo, maaaring may isyu na pangkalusugan na iniinda. Ang mga ito ay posibleng mga sanhi:

Nakunan. Minsan, kung hindi namalayan ng isang babae na nabuntis siya, ang menstrual blood clots ay maaaring fertilized egg na na-miscarriage. Kung ito ang sitwasyon mo, tumawag agad sa doktor.

Menorrhagia. Kapag grabe na ang pagdudugo, puwedeng may menorrhagia na ito. Ito ay isang sakit na nailalarawan ng severe bleeding na maaaring magpanganib sa buhay ng babae.

Iba pang bleeding condition. Ang ilan pang posibleng bleeding condition na dahilan ng buo buo na dugo ay ang immune thrombocytopenia, platelet function defect at von Willebrand disease.

Mga solusyon buo buong dugo sa menstruation

Ang mga ito ay mga bagay na makakatulong na iwasan ang menstrual blood clots at upang hindi makaramdam ng sakit:

Uminom ng pain reliever. Malaki ang tulong na madadala ng pain relievers sa pag-inda ng sakit. Ikonsulta sa doktor mo ang pain reliever na iyong iinumin.

Gumamit ng menstrual cup. Magiging madaling mapuno ang napkin. Ang menstrual cup ay magandang alternatibo.

Ang mga buo buong dugo sa menstruation ay hindi palaging nangyayari sa mga kababaihan. Magandang malaman nila kung ano ang ibig sabihin nito para hindi sila matakot at magulat masyado.

Mga Paraan Kung Paano Mapipigilan ang Pagbubuntis

Ang pagbubuntis ay may kaakibat na malaking responsibilidad. Ang dinadala ng isang babae sa kaniyang sinapupunan ay isang napakahalaga at napakagandang biyaya mula sa Maykapal. Kaya naman hindi biro para sa mag-asawa o magkapareha ang paghahangad ng isang anak. Kung ikaw at ang kapareha mo ay sexually active ngunit hindi pa kayo handang magkaanak, mahalagang malaman kung paano mag-ingat at mapigilan ang pagbubuntis. Maraming paraan para maiwasang ikaw o ang iyong kapareha ay magbuntis. Dapat lang alam mo kung ang gagawing paraan ay tama at naaangkop sa kalusugan ng parehong magkapareha.

Paano nga ba mapipigilan ang pagbubuntis?

Hindi kaagad malalaman kung ang isang babae ay buntis. Kadalasan, inaabot mula dalawa linggo hanggang dalawang buwan mula sa pakikipagtalik. Para makasigurong hindi magbuntis at hindi kakaba-kaba kung nagdadalantao, narito ang ilan sa paraan kung paano mapipigilan ang pagbubuntis:

Abstain from sex – Ang hindi muna pakikipagtalik sa kapareha ang pinaka-epektibong paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Natural, kung ikaw ay hindi makikipagtalik, wala talagang mabubong bata sa sinapupunan mo. Bagama’t nasasabing ang pag-abstain ay nangangahulugan ng pag-iwas sa ano mang sexual activity, sa ganitong konteksto, natatanging ang vaginal intercourse lamang ang ipinagbabawal. Ito lamang naman din kasi ang klase ng aktibidad na sexual na nagdudulot ng pagbubuntis.

Pagpaplano ng fertility ng isang babae – sa iba, ang tawag dito ay calendar method. Ito ay sa kadahilanang, ang kalendaryo ay gamit na gamit sa pagpaplano o pag-i-iskedyul ng pakikipagtalik sa kapareha. Ito ay isa sa mga pamamaraan kung paano mapipigilan ang pagbubuntis ngunit matagal nang hindi ginagamit ng mga mag-asawa. Para ang paraang ito ay epektibong magawa, dapat ay tantiyado ng isang babae ang kaniyang ovulation period. Ito ay para ang pagtatalik ay maisagawa lamang sa panahong ang isang babae ay hindi fertile.

Mag-contraceptive – Ito ay artificial solution kung paano mapipigilan ang pagbubuntis. May mga puwedeng gamiting contraceptives na lalaki lamang ang puwedeng gumamit. Mayroon din namang mga babae lamang din ang maaaring gumamit. Sa mga lalaki, nariyan ang condom bilang napakabisang contracetive na na solusyon para hindi mabuntis. Ito ay inilalagay sa ari ng lalaki at kapag ginamit, siguradong isuot nang maayos. 98 porsiyento and success rate nito. Mayroon din namang female condom na naimbento na. Ito ay ipinapasok naman sa ari ng babae upang pigilan ang pag-abot ng semilya sa kaniyang utero.

Mag-take ng birth control pills – ang pag-inom nito ay nakapagpapalabas ngmga hormones sa katawawan na humahadlang sa pagbubuntis ng isang tao. Subalit hindi mo ito mabibili basta-basta over the counter. Kakailanganin mo ng prescription mula sa iyong doktor. Mayroon ding tinatawag na ‘morning after-pill’ kung saan, ang isang babaeng nakipagtalik at walang proteksiyon ay kinakailangang uminom nito upang siya ay hindi mabuntis.

Birth control implant – ito ay isang napakaliit na rod na kadalasan ay ikinakabit sa braso. Ito ay nagrerelease ng mga hormones para ang isang babae ay hindi mabuntis. Base sa pananaliksik, ang implant na ito ay mabisa sa pagpipigil ng pagdadalantao ng hanggang 4 na taon.

Magpa-surgery – Kung noon ay nabuntis ant nagkaanak na at wala nang plano pang magdagdag, maaari kang magpa surgery upang hindi na magbuntis pa. Para naman sa lalaki, puwed kang magpa-vasectomy. Ito ay isang proseso na pumipigil para mailabas ang semilya. Ang ligation, para naman sa mga babae, ay pagtali ng fallopian tube para hindi na umabot pa ang egg sa sperm cell.

Paano mapipigilan ang pagbubuntis nang walang iniinom o ginagamit?

Alam mo bang may paraan din kung paano mapigilan ang pagbubuntis nang hindi mo kinakailangang uminom o gumamit pa ng kahit na anong pampapigil? Ito ay ang pag-tukoy sa iyong mga fertile days. Alamin ang iyong fertile days. Puwede mong maiwasan ang pagdadalantao sa pamamagitan ng pagmo-monitor ng iyong fertile days. Sa ibang mga babae, ang regular na cycle ay umaabot ng 28 hanggang 32 araw. Ang bawat cycle ay nag-uumpisa muli kapag nag-umpisa na ang buwanang regla. Kung makikipagtalik nang walang proteksyon sa panahong ang babae ay fertile, malaki ang tsansa na siya ay mabuntis sa loob lamang ng 12 hanggang 24 oras. Ang sperm ng bawat lalaki ay puwedeng manatili sa katawan ng isang babae ng hindi dadali pa sa limang araw.

Dahil dito, posible talagang mabuntis ang isang babaeng makikipagtalik nang walang proteksiyon limang araw bago pa man, o matapos ang kaniyang obulasyon o ovulation. Ang natural na pagpipigil sa pagbubuntis ay tatalab sa pamamagitan ng pag-o-obserba ng eksaktong cycle ng katawan ng babae. Dapat na malaman kung saan nag-uumpisa ang fertile na araw at kung kalian matatapos ang mga ito. Kung gagawin nang tama ang nasabing natural na proseso, ito ay 90 percent effective at puwedeng maiwasan ang unexpected pregnancy.

Laging tatandaang, sa panahon ng fertile days, ang basal temperature ng isang babae ay mas mataas kaysa sa kaniyang normal na temperatura. Para ma-monitor ang basal temperature, kailangan ang basal thermometerna nabibili sa botika. Perfect timing kung gagawin ang pag-check at pag-monitor ng basal temperature pagkagising sa umaga. Ito ay dapat na gawin araw-araw sa pare-parehong oras para magresulta sa eksaktong temperatura. Importante ring maitala ang temperatura sa tamang date.

Bago ang ovulation, maabot ng katawan mo ang temperatura ng 97.2°F hanggang 97.7ºF. Matapos ang ovulation, ang temperatura ay tataas sa 0.4 at 0.1 degrees. Ang basal temperature na ito ay tatagal ng mga pitong buwan hanggang isang taon bago pa man ito bumalik sa normal temperature. Sa paraang ito, ikaw ay maglilista ng proseso ng ovulation ng iyong katawan at kailangan mong gawin ito sa loob ng 3 buwan para ma-monitor ang wasto at eksaktong data na kakailanganin mo.

Kung hindi regular ang iyong cycle, kailangang gawin ang prosesong ito sa loob ng kalahating taon o anim na buwan upang makuha an eksaktong ovulation process. Tiyaking kapag isinagawa mo ang paraang ito, ay iiawas ka sa mga unhealthy practices gaya ng pag-inom ng alak, paninigarilyo, pagpapaka-stress, at pagkakaroon ng karamdaman na maaaring makadagdag pa sa iyong temperatura. Para malaman ang iyong fertile days sa paraang ito, suriin ang record mo kung mapapansin mong kung ang magkaparehong talaan, dalawa o tatlong araw ng pagtaas ng temperatura ay pareho lamang, ibig sabihin, ito ang araw na ligtas ka at hindi magbubuntis nang hindi inaasahan. Sadyang napakaraming bagay na maaari pang gawin na talaga namang napatunayan na bilang pamamaraan kung paano mapipigilan ang pagbubuntis.

Ano Ang Bagyo?

Ano ang bagyo? Ang bagyo ay isang malaking unos na mayroong isang pabilog o spiral sistema ng marahas at malakas na hangin at may dalang mabigat na ulan, karaniwang daan-daang kilometro o milya sa diameter ang laki. Ang pagdagsa ng maraming bagyo ay maaring  epekto ng climate change o pagbabago ng klima.

Paano nabubuo ang bagyo?

Ano ang paliwanag kung paano nabubuo ang bagyo? Kadalasang nabubuo ang bagyo sa gitna ng karagatan kung saan ang mainit at malaming na hangin ay nag tatagpo. Ang warm air ay isang water vapor o mainit na hangin na nag-evaporate dahil sa init ng dagat at habang itoy umaakyat nagkakaroon ng low pressure are (LPA) sa paligid. At dahil sa low pressure na nabuo sa paligid, na-a-atract nito ang iba pang malamig sa hangin sa ibang lugar hanggang sa ang malamig na hangin ay iinit din at bubuo ng mga ulap.

Tandaan na ang direksyon ng malamig na hangin ay pababa at ang mainit na hangin ay pataas.
Ang namumuong mga ulap ay unti-unting lalaki dahil sa init ng patuloy na pag evaporate ng tubig galit sa dagat. Habang namumuo at nagdidilim ang mga namuong ulap na ito ay nagkakaroon ito ng spiral o paikot nap ag galaw dahil sa rotation o ikot ng ating mundo.

Ano ang mata ng bagyo?

Ang “mata” ng bagyo ay ang gitnang bahagi ng namumuong ulap o bagyo. Sinasabing ang mata ng bagyo ay isang kalmadong lugar dahil isa itong low pressure area. Sinasabing walang malakas na hangin sa mata ng bagyo dahil sa tinatawag natin na coriois force na naglilihis ng mga malakas nahangin nito sa gilid.

Ano ang kaibahan ng TYPHOON, HURRCANE at CYCLONE?

  • Ang TYPHOON ang tawag sa bagyo na namumuo sa PACIFIC OCEAN
  • Ang HURRICANE ang tawag sa bagyo na namumuo sa ATLANTIC OCEAN
  • Ang CYCLONE ang tawag sa bagyo na namumuo sa INDIAN OCEAN

Ito ang mga dahilan kung bakit typhoon at hindi hurricane o cyclone ang ginagamit na termino sa mga dumarating na bagyo sa Pilipinas. Kadalasa’y sa Pacific Ocean galing ang mga bagyo na tumatama sa atin dahil katabi lang natin ang karagatang ito.

Paano nasusukat ang lakas ng bagyo?

Base sa lakas ng hangin na dala nito ay nasusukat ang lakas ng isang bagyo o storm signal na inilalabas ng PAG-ASA. Ang mga sumusunod ay ang mga kategorya ng mga lakas ng bagyo.

SIGNAL # 1: 30-60 kph
SIGNAL # 2: 60-100 kph
SIGNAL # 3: 100-185 kph
SIGNAL # 4: 185+ kph

Dahilan at sanhi kung bakit Madalas bagyuhin ang Pilipinas?

Taun-taon umaabot sa 20 hanggang 25 na bagyo ang tumatama sa Pilipinas. Ito ay sa kadahilanang katabi lang natin ang Pacific Ocean at dito madalas namumuo ang maraming low pressure area.

Ano ang mga dumaang mga bagyo sa Pilipinas na bahagyang naminsala

Bagyong Ondoy

Noong 2009, ang bagyong Ondoy (international na pangalan “Ketsana”) ay nagdala ng napakalaking pag-ulan at sanhi ng malubhang pagbaha sa Luzon, lalo na sa Metro Manila at mga kalapit na lalawigan. Sa loob lamang 9 oras, ang bagyong Ondoy ay nagdala ng tubig ulan na katumbas ng isang buwan ng pag-ulan. Ang bagyong Ondoy ay tumagal lamang ng iilang araw, ngunit ang pagbawi mula sa mga ito ay matagal, mahirap at masakit para sa mga pamilyang na apektohan nito. Aabot sa 900,000+  pamilya ang mga nasalanta at namatayan ng 400+ ka tao. 23 na mga probinsya kasali ang metro manila ang nasalanta ng bagyong ondoy at ang pinsala nito ay aabot sa halagang 11 bilyon pesos.

bagyong yolanda

Bagyong Yolanda 

November 8, 2013 nang dumagsa at dumaan ang super bagyong Yolanda sa gitnang bahagi ng Visayas. Ang bagyong Yolanda ay maylakas na 195 milya/oras na may dalang 13 feet na storm surge. 16 milyon ka tao ang naapektohan ng bagyong Yolanda at aabot ang patay sa halos 6,000 ka tao. Ang bagyong yolanda ang pinakamalakas na bagyo na dumagsa sa Pilipinas noong taong 2013.

Kredito sa mga larawan.

Ano ang Global Warming?

Sa panahon natin ngayon, dapat alam ng bawat isa kung ano ang global warming at epekto ng global warming upang sa gayuy ito ay masolusyonan. Ano ang global warming? Ito ay ang unti-unti pagtaas sa ang pangkalahatang temperatura ng atmospera ng mundo at maiugnay ito sa greenhouse effect na dulot ng paglaki ng mga antas ng carbon dioxide, chlorofluorocarbons, at iba pang pollutants.

In short, ang global warming ay ang dahan-dahang pag taas ng temperatura ng mundo.

Ano ang global warming at greenhouse effect?

Ang kahulugan ng greenhouse effect ay ang pagpasok ng enerhiya o init ng araw sa mundo.

Paano nakaapekto ang greenhouse effect sa global waming? Dahil sa carbon dioxide, chlorofluorocarbons at iba pang mga pollutants na kadalasang gawa ng tao ay nagiging parang kumot ito na bumabalot sa ating mundo kung saan pinipigilan nito ang paglabas ng enerhiya o init ng araw papuntang kalawakan. Ito ang dahilan kung bakit ang mundo ay maslalong umiinit, patuloy na na trap ang init dahil patuloy din ang pagdami ng pollutants sa atmosphere.

Epekto ng global warming?

Ano ang epekto ng global warming sa mga tao at sa ating mundo?

  • Epekto ng global warming sa mga tao – Dahil sa pagbabago ng klima at lalong pag-init ng mundo ang kalusugan ng tao ang unang maapektohan nito. Dahil sa init maaring magkaroon ng pabalik-balik na pag ubo at sipon, heatstroke, skin cancer at iba pang sakit na naidudulot nito.
  • Epekto ng global warming sa mundo – Kung alam mo kung ano ang climate change ay maiintindihan mo ang mga epektong naidudulot nito sa mundo. Maraming maging epekto ang global warming sa mundo, isa na dito ang paglaki ng mga karagatan dahil sa mga natunaw na mga yelo sa malalamig na lugar. Pagdagsa ng maraming bagyo, pagkamatay ng mga ibat-ibang uri ng hayop, at pagkalat at pagkadiskubri ng mga panibagong sakit dulot ng matinding init.

Ano ang mga dahilan at sanhi ng global warming

Pagtaas ng antas ng co2 sa mundo – ang pagdami ng mga sasakyan at mga industriya ang sanhi kung bakit tumataas ang antas ng co2 sa mundo.

Pagputol ng mga punong kahoy – ang deforestation o pagputol ng mga punong kahoy upang gamitin gawing mga gusali, pagmimina at iba pa ay isa rin sa mga dahilan ng global warming. Maslalong dumadami ang co2 dahil wala nang punong kahoy na pumipigil ng pagdami nito.

Paglaki ng populasyon sa mundo – Ang patuloy na pagtaas ng bilang ng populasyon sa mundo ay ang pinakasanhi sa global warming sapagkat sa patuloy na pagdami ng tao, dumadami rin ang demand ng pagkain, housing, gusali, kalsada, sasakyan at iba pang mga bagay na patuloy na sumisira sa inang kalikasan.

Solusyon at lunas para sa global warming?

Ngayon na alam mo na kung ano ang global warming, alamin naman natin ang mga pamamaraan kung paano ito mapigilan. Ang global warming ay maari nating labanan sa pamamagitan ng pag gawa ng mga simpling bagay sa ating bahay.

  • Suportahan at makialam sa mga usapin ukol sa global warming
  • Magtanim at lumahok sa mga tree planting activities
  • Huwag magtapon ng basura kahit saan at ugaliing mga recycle ng mga kagamitan
  • Magtipid sa kuryente
  • Magtipid ng tubig
  • Bumili ng green cars o di kaya ay magbisikleta nalng papuntang trabaho o school

Kredito sa larawan.

Mga Bahagi ng Aklat at mga Kahulugan Nito

Ano ang mga bahagi ng aklat, halimbawa at mga kahulugan ng mga bahagi nito?

Maraming tao ang mahilig magbasa ngunit kunti lang ang may-alam kung ano ang mga bahagi ng aklat. Ang isang aklat ay binubuo ng labing-isang bahagi: pabalat, bakanteng dahon, pahina ng pamagat, pahina ng karapatang-ari, pag-aalay o  pasasalamat, paunang salita, talaan ng nilalaman, katawan ng aklat, glosari, bibliograpi at indeks.

Ang mga sumusunod ay ang mga kahulugan ng mga bahagi ng aklat at mga halimbawa nito.

pabalat

Pabalat – Ito ang takip o cover ng aklat. Karaniwan itong may matingkad na larawan upang makatawag pansin sa mambabasa.

bakanteng dahon

Bakanteng Dahon – ito nagsisilbing proteksiyon ng susunod na pahina kung ang pabalat ng libro ay masira. Ang pahinang ito ay maaring sulatang ng personal na didekasyon o kaya ay pangalan ng mayari ng aklat.

pahina ng pamagat

Pahina ng Pamagat – Nakasaad dito ang pamagat ng aklat at pangalan ng may-akda nito.

 

Pahina ng Karapatang-ari

Pahina ng Karapatang-ari – Makikita sa bahaging ito kung sino ang nagpalimbag ng aklat at kung kailan ito ipinalimbag.

pag-aalay

Pag-aalay o Pasasalamat– Binabanggit ng may akda ang mga pangalan ng taong tumulong upang pasasalamatan at hahandugan ng aklat na kanyang natapos.

paunang salita

Paunang Salita – Nakasaad dito ang dahilan o rason kung bakit isinulat ng may-akda ang aklat kasama ang paliwanag sa paggamit nito.

talaan ng nilalaman

Talaan ng Nilalaman – Makikita rito ang pahina ng bawat paksang tinatalakay sa aklat.

katawan ng aklat

Katawan ng Aklat – Ito ang pinakamalaki sa mga bahagi ng aklat dahil nakikita rito ang mga paksa at araling nilalaman ng aklat.

glosari

Glosari – Nakatala sa bahaging ito ng aklat ang mga kahulugan ng mahihirap na mga salitang ginamit sa aklat. Para itong diksiyunaryo, ngunit ang mga salitang may kahulugan na nakapaloob dito ay ang mga salitang makikita mo lang sa aklat na mahirap intindihin.

bibliograpi

Bibliograpi – Nakatala rito ang pangalan ng manunulat at aklat na pinagkunan ng may-akda ng ilang mahahalagang impormasyon.

 

indeks

Indeks – Isa ito sa mga bahagi ng aklat kung saan nakasulat dito ang pangalan, mga paksa na nakaayos nang paalpabeto, at ang pahina kung saan ito matatagpuan sa aklat.

Kredito sa mga impormasyon

Pinakamabisa at Pinakamabilis Na Paraan ng Pagtanggal ng Chikinini o Hickey

Ang hickey or chikinini ay mas kilala bilang “kiss mark” or “love bite”, at ito ay isang klase ng pasa.  Ito ay maaring magtagal ng isang lingo o mahigit pa, ngunit hindi naman ito nagmamarka ng permamnente  sa balat.

Karaniwang nahihiya ang mga tao kung may hickey o chikinini, ito may maari namang itago gamit ang make up at scarf o bandana. May iba namang paraan para maadali ang pagkawala nito gamit lang ang mga remedyo sa bahay.

Ang mga sumununod ay ang mga pinakamadali at agarang remedyo sa hickey o chikinini.

1. Cold Compress

•   Maglagay ng ice cubes sa panyo o towel at ilapat ito ng paunti-unti sa balat na may hickey o chikinini sa lood ng 15 minutes. Maaaring ulit-ulitin ito sa loob ng isang araw. Huwag ilapat ang yelo direkta sa inyong balat dahil magkakaroon ka ng ice burn.

•   Maglagay ng kutsara sa refrigator sa loob ng 10 minutes. Balutin ng manipis ng tela  (pweding panyo o kitchen towel) ang kutsara at ilapat sa balay kung saan may hickey o chikinini hanggang sa nawala ang lamig. Pwede mo itong uli-ulitin sa lob ng isang araw hanggang mawala ng iyong hickey or chikinini.

2. Peppermint

Ang stimulant effect ng peppermint ay makakatulong sa sirkulasyon ng dugo, kaya mainam ito sa paagpapahilom ng hickey o chikinini. Nakakatulong rin ito para maghilom ang mga capillary vessels.

3. Rubbing Alcohol

Kung bago pa lang ang iyong hickey or chikinini, maaring lagyan ng rubbing alcohol ang apektadong balat. Nakaktulong ang rubbing alcohol bilang disinfectant at pampalamig sa balat kaya maaring mawala agad ang hickey o chikinini.

Pagkatapos maglagay ng rubbing alcohol, maglagay ng lotion o moisturizer dahil maaring magka-dry skin dahil sa alcohol. Gawin ito ng tatlong besos o higit pa sa isang araw.

4. Aloe Vera o Sabila

Ang aloe vera o sabila sa Filipino ay isang natural na moisturizer namakakatulong bawasa ag pagkasensitibo ng balat na apektado ng hickey o chikinini. At ito ay anti-inflammatory at nakakapawi ng pantal-pantal.

Kumuha ng preskong aloe vera /sabila at imasahe ito sa hicey o chikinini. Gawin ito dalawa o talong beses sa isang araw.

Kung wala kayong aloe vera/sabila sa inyong bahay, maaring gamitin ang mga cream at lotion na may sangkap na aloe vera at ipahid ito sa hickey o chikinini.

5. Balat ng saging

Ang balat ng saging ay may sangkap na pampapawi at pampalamig na maaring makatulong para maghilom o mawala agad ang hickey o chikinini.

Kumuha at maghiwa ng balat ng hinog na saging na kaparehas ng laki ng hickey o chikinini. Ilapat ang puti na parte ng balat ng saging sa apektadong balat sa loob ng 10 to 30 minutes. Gawin ito dalawa o tatlong beses sa isang araw hanggang mawala ang hickey o chikinini sa balat.

6. Vitamin K

Ang Vitamin K ay pumipigil para magkaroon ng blood clots o pamumuo ng dugo, kaya pwede itong gamitin sa paggamot ng pasa or pantal. Ang bitaminang ito ay makaktulong sa iyang katawan para madaling mawala ang namumuong dugo at mapabilis ang paghilom ng hickey o chikinini.

Ano ang Climate Change o Pagbabago ng Klima

Para malaman natin kung ano ang climate change o pagbabago ng klima ay dapat muna nating alamin kung ano ang kahulugan ng klima.

Ano ba ang “Klima” at paano ito naiiba sa salitang “Panahon”? Ang pagkakaiba sa pagitan ng panahon at klima ay masusukat natin sa pamamagitan ng oras.

Ang panahon ay ang kondisyon ng isang lugar o kapaligiran sa loob lamang ng maikling oras, halimbawa ay ang mainit na panahon, malamig at ulan . Karamihan sa mga tao pag sinabing ano ang panahon ngayon ay nagbabasi sila sa ulap, sinag ng araw at hangin.

Ang klima naman ay kung paano mag-asal ang kapaligiran o atmosphere sa loob ng mahabang panahon o oras. Ang klima ay maaring magkaiba para sa ibat-ibang panahon, halimbawa nito ang isang lugar na sobrang mainit at tigang sa buwan ng tag-araw o summer ngunit malamig naman at basa kapag sa buwan ng tag-ulan.

Ano ang climate change o pagbabago ng klima?

Ang kahulugan ng climate change o pagbabago ng klima ay ang pagbabago sa karaniwang panahon na dapat sana ay mangyari sa isang lugar.

Maaaring ito ay ang pagdami o pagkabawas ng pagdagsa ng ulan kadata-on sa isang lugar. O maaaring ito ay isang pagbabago sa karaniwang temperatura ng isang lugar para sa isang buwan o season.
Ayon sa mga eksperto, ang klima ng mundo ay laging nagbabago. Sa kanilang pag-aaral, ang temperature ng mundo ay tumaas ng halos 1 degree Fahrenheit sa nakalipas na 100 taon. Mukha man itong maliit lang, pero maari itong magdulot ng malaking epekto sa pagbabago sa boung mundo.

Ang epekto ng climate change at pagtaas ng temperatura sa mundo ay tumunaw sa mga niyebe at yelo sa north at south pole, naka epekto din ito sa pagtaas ng tubig sa mga karagatan at tiyempo ng paglago ng mga ibat-ibang halaman.

Ano ang sanhi at dahilan ng climate change o pagbabago ng klima?

Maraming mga bagay ang maaring maging dahilan at sanhi ng climate change.

Likas na mga sanhi – Ang distansya ng araw sa Earth ay maaring maging sanhi ng climate change, kapag ito ay malapit ay mas mainit, at pag malayo naman ay malamig. Maari ding maging dahilan ng climate change ang pagputok ng mga bulkan sa ilalim ng karagatan.

Kagagawan ng Tao – Ang climate change ay maaari ding maging sanhi ng mga gawain ng tao, tulad ng mga pagsusunog ng Fossil fuels at ang conversion ng lupa para sa agrikultura at pagpapatayo ng mga gusali. Mga buga ng mga sasakyan na carbon dioxide at pagsunog ng mga plastic ay isa rin sa rason. Simula ng tayo ay dumating sa Industrial Age, ang impluwensya ng tao sa pagbabago ng klima ay mas lalong nadagdagan.

Ano ang epekto ng climate change o pagbabago ng klima?

Ang mga sumusunod ay ang pwedeng maging epekto ng climate change:

  • Patuloy na pagtaas ng temperatura – Mas lalong iinit ang mundo
  • Paghaba ng panahon ng tag-init – Hahaba ang season ng tag-init at El Niño
  • Pagdagsa ng maraming bagyo – Dahil sa sobrang init nagbabago ang precipitation, may mga lugar na hihina ang dagsa ng ulan at meron din lugar na dadagsain ng bagyo.
  • Pagtaas sa antas ng tubig dagat – Ang mga nyibe at yelo sa north at south pole ay matutunaw  at magiging dahilan ng pagtaas ng tubig dagat.

Solusyon sa climate change?

Paano maiiwasan ang climate change?  Ang climate change ay hindi natin mapipigilan, ngunit mayroong mga paraan upang ang pagbabago ng klima at pagtaas ng temperatura ay madahandahan.

  1. Sumuporta at sumali sa mga usapin ukol sa kung ano ang climate change.
  2. Magin resposabling mamamayan at wag magsunog ng mga plastik.
  3. Maging matipid sa enerhiya.
  4. Tigilan ang pag putol ng mga punong kahoy bagkos magtanim nito.
  5. Gumamit ng Biofuels.

Kredito sa larawan at impormasyon.